ヒプノセラピー
ヒプノセラピーで、あなたの目標を実現しましょう1
6歳以上の方なら、どなたでもヒプノセラピーを受けて頂けます2
子供（6歳以上）
子どもたちは、学校や友達関係、そして感情の変化に直面しながら成長していきます。この時期に、不安や恐れ、自己肯定感の低さを感じることがあります。また、家庭環境や学校の変化がストレスや混乱を引き起こすこともあります。
お子さんが学校の成績に悩んだり、社交的な場面で不安を感じたり、怒りや悲しみなどの感情をうまくコントロールできないことがあるかもしれません。これらの問題が、お子さんの自信や心の健康に影響を与えることもあります。
ヒプノセラピーを通じて、お子さんは心を落ち着ける方法を学び、自信を育み、感情を健康的に管理できるようになります。楽しく安全な環境の中で、お子さんが自分の気持ちに向き合い、強い心を作り、成長をサポートするための前向きな習慣を身につけるお手伝いをいたします。お子さんが自信を持ち、安心感を感じながら、人生のさまざまなチャレンジに取り組めるようにサポートします。
１０代と若者
ティーンエイジャーや若年層の方々は、学校、友情、そして大人への移行といった多くの変化に直面しています。学業や社交、将来に対するプレッシャーがストレスや不安を引き起こし、未来についての不確実感を感じることがあります。この時期には、自分に対する疑い、失敗への恐れ、そして自分のアイデンティティを見つけることに苦しむことがよくあります。
周りからの期待に圧倒され、進むべきキャリアに迷ったり、仲間との関係に不安を感じたりすることもあるでしょう。独立することへの不安や、自分を表現する方法、人間関係、そして個人的な目標に対する混乱も感じるかもしれません。
ヒプノセラピーを通じて、あなた自身を深く理解し、ストレスをうまく管理し、自信を持てるようになります。私は、ネガティブな思考を手放して、本来の可能性を引き出すお手伝いをします。共に、人生の課題をクリアにし、柔軟に乗り越えていきましょう。自信に満ち、バランスの取れた、そして成長を感じられる未来を一緒に作り上げていきましょう。
中年成人
中年期の大人たちは、キャリアの要求に応えたり、個人的な変化に対応したりと、さまざまな課題に直面しています。責任が増える中で、ストレスや燃え尽き症候群、充実感の欠如を感じることが多くなります。また、健康面や加齢に伴う身体的な変化が、心の負担をさらに重くすることもあります。
この時期には、自分の人生の方向性に疑問を感じたり、日々のプレッシャーに圧倒されたりすることがあります。未来に対する不安や人間関係の悩み、個人的な目標に対する停滞感を抱えることもあるでしょう。より深い意味や充実感を求めても、それがなかなか見つからないと感じることもあるかもしれません。
ヒプノセラピーを通じて、安心できるサポートの中で自分の思いや感情を探ることができます。クリアにしたい思考がある場合やストレスの管理、または情熱を再発見したい場合、私はあなたがバランスを取り戻し、心の平穏を感じ、明るい未来に向かって前向きな変化を作り出せるようお手伝いします。一緒に自信と新たな活力を持って、この先の挑戦を乗り越えていきましょう。
保護者や介護者
保護者や看護・介護者は、子供の世話や家族や大切な人のサポートなど、さまざまな責任を抱えながら生活しています。これが過度なストレスを引き起こし、自己ケアの時間が取れなくなり、自分自身の身体的・感情的健康を疎かにしてしまうことがあります。多くの方々は、他者のニーズに応えようとする中で、疲れ切り、感情的に消耗し、孤独を感じることがあります。
直面する課題には、慢性的な疲労や仕事と介護のバランスを取ること、または愛する人が健康問題に苦しむ姿を見守ることによる感情的な負担があります。お子さんの将来についての不安を感じ、介護者としては、サポートが限られた中で家族の世話を担う重荷を感じることがあるかもしれません。
ヒプノセラピーを通じて、ストレスを解放し、感情のバランスを取り戻し、自己の健康を最優先にする方法を学ぶことができます。私は、あなたのニーズに寄り添い、エネルギーを回復し、大切な人たちのケアをしながら自分自身を大切にするための対処法をサポートします。一緒に、より健康で平和な未来を築いていきましょう。
退役軍人と軍人家族
退役軍人とそのご家族は、民間生活への再適応や過去の経験からくる感情的・精神的な負担に直面することがよくあります。退役軍人は、トラウマや不安、身体的な制限に悩まされることがあり、ご家族は自分の感情的なニーズを抱えながら支え合うことに苦しむことがあります。これらの課題の重さは、孤独感やフラストレーション、時には絶望感を生むこともあります。
退役軍人は、退役後の生活に適応することが難しく、将来への不安や、複雑な医療・財政システムの中での困難に直面することもあります。ご家族は、大切な方々をどうサポートするべきか分からず、コミュニケーションの難しさや感情的な距離を感じることがあるかもしれません。
ヒプノセラピーを通じて、これらの課題に対処するための安全で支えとなる空間を提供します。過去のトラウマを処理したり、ストレスを管理したり、関係を改善したり、レジリエンスを高めたりすることができます。私は、あなたとご家族が癒しと平和を見つけられるようサポートいたします。一緒に、より良い感情的な健康、理解、そして絆を育んでいきましょう。
シニア
年齢を重ねるにつれて、健康の変化や喪失、将来への不安など、人生の移行には独自の課題が伴います。高齢者の方々は、身体的な制限や慢性的な健康問題、大切な人を失う悲しみなど、さまざまなストレスに直面します。自立の低下や日常生活の変化、将来への不安は、孤独感や寂しさ、さらには生きがいを失ったと感じさせることもあります。
また、健康への不安や記憶・認知の変化に関する悩み、引退後の生活への適応に苦しむ方も多いです。これらの課題は時に圧倒的に感じられるかもしれませんが、決して一人で向き合う必要はありません。
ヒプノセラピーを通じて、ストレスを管理し、感情的な健康を改善し、人生の変化をより穏やかに自信を持って受け入れる方法を学ぶことができます。私は、心の中を探り、心配や恐れの重荷を解放するための思いやりのある支えとなる空間を提供します。一緒に、人生の移行を乗り越え、後半の人生を喜びと共に生きるための平和、目的、そして活力を見つけていきましょう。
よくある質問
ヒプノセラピーとは何ですか?
ヒプノセラピーは、ヒプノシスの状態に誘導し、人のマインドの約9割を占めるとされる潜在意識にアクセスすることで、個人の思考、感情、行動に前向きな変化を促すセラピーです。
潜在意識は、生まれてからの過去の経験や感情、信念、思考パターンを蓄積し、それが私たちの行動や思考に影響を与えています。ですので、たとえ意識的に変化を試みても、無意識の中で働いている90％の潜在意識が、変化を実現するのを難しくすることがあります。ヒプノセラピーは、その90％の潜在意識に働きかけることで、ポジティブな変容を促します。
ヒプノシスとは何ですか?
ヒプノシスは、注意力が集中し、暗示を受け入れやすくなり、深いリラクゼーション状態にある心の状態です。この状態はトランスとも呼ばれ、前向きなイメージや暗示を受け入れやすくなることで、ものの見方や行動、感覚に変化が生まれやすくなります。ヒプノセラピーではこの特性を利用して、個人の心の中でポジティブな変化を促すことができます。日本語では「催眠」と訳されることが多いですが、この言葉には否定的なニュアンスが含まれれがちなため、私のサイトでは「ヒプノシス」という表現を使用しています。
ヒプノシスの状態はどんな感じでしょうか?
ヒプノシスは、日常生活で自然に多くの人が経験する精神状態です（例えば、空想に没頭すること）。ヒプノセラピーを受けている間、多くの人は落ち着きを取り戻し、リラックスし、平和な気分になります。この状態は、就寝前の感覚に似ていると感じる人もいます。
ヒプノシスの状態でコントロールされることは可能ですか？
ヒプノシスの状態でヒプノセラピストにコントロールされることはありません。ヒプノシスは集中力が高まりリラックスした状態で、心が提案に対して開かれるものですが、自分自身の行動は常に意識してコントロールしています。ヒプノセラピストはあなたを導いたり提案を行うことはできますが、自分の意志や価値観に反することを無理にさせられることはありません。
実際、提案が自分の信念や望みと矛盾する場合、それを拒否したり、ヒプノシスの状態から自然に目覚めることができます。ヒプノセラピーでは信頼関係と、プロセスに参加したいという意欲が重要ですが、あなたの自律性やコントロールが失われることはありません。
舞台催眠術が人々をコントロールしているように見えることに疑問を持つ人もいます。参加者は娯楽のために自ら志願し、ショーの一部となることを承知しているため、舞台催眠術師の指示に「喜んで」従います。舞台催眠術とヒプノセラピーはどちらも催眠状態を引き起こしますが、目的と応用は大きく異なります。ヒプノセラピーは自己改善や様々な心理的、感情的な問題を解決するための有効な手段です。
ヒプノセラピーはどのような症状に効果がありますか?
ヒプノセラピーは、不安、うつ、恐怖症、依存症、体重管理など、さまざまなお悩みに効果があると言われています。詳しくは『ヒプノセラピーが役立つかもしれない145の方法』のページをご覧ください。
症状によっては医師や精神科医の承諾が必要になることもありますので、詳しくはお問い合わせください。
何回のセッションが必要ですか?
ヒプノセラピーに必要なセッション数は個人差があり、取り組む問題や目標によっても異なります。中には1回のセッションで深い変化や持続的な結果を実感する方もいれば、複数回のセッションを通じてさらに効果を実感する方もいます。
無意識の心に過度の負担をかけることは進行を遅らせることが知られています。そのため、目標が大きく、または挑戦的であるほど、安定した変化を確実に実現するために、より多くのセッションが必要となる場合がありますが、1回のセッションでも十分に深い変化を感じることが可能です。最初のセッションで目標をお聞きし、一緒に最適なアプローチを決めていきましょう。
MP３の録音とは何ですか？
私が2回目以降のセッションからお渡しするMP３は、皆さんお一人お一人専用の催眠セッションを録音したものです（録音が適さない場合はお渡ししていません）。ご希望に応じて、リラックス効果を高める背景音楽を加えることも可能です。この音声を定期的にお聴きいただくことで、セッションで得た前向きな変化が深まり、無意識のレベルでよりしっかりと定着していきます。その結果、変容のプロセスが加速され、望ましい変化をよりスムーズに実感していただけることでしょう。
クライアントの方から頂いたコメント
私は何十年も自尊心、ネガティブ思考、不安、金銭的な問題、癒されていない幼少期のトラウマに悩まされてきました。それが私の性格で、変わることはできないと思っていました。
美弥子さんとの5か月間のヒプノセラピーで、私の人生は完全に良い方向に変わりました。5か月で、過去20年間よりも進歩しました！
ヒプノセラピーのセッションに加えて、彼女は私の課題に健康的かつ効果的にアプローチするための追加のテクニックを教えてくれました。彼女は本当に期待以上のことをしてくれました。最高の自分になるのを助けてくれた彼女に永遠に感謝します.”
ヒプノセラピーのセッション料金
収入に応じたスライディングスケール:
収入や個人的な状況に応じたスライディングスケールをご利用いただけます。ご予算に合わせた対応が可能ですので、お気軽にご相談ください。
日本にお住まいの皆さんへ
日本国内にお住まいの方の料金は、お問い合わせください。
ヒプノセラピーが初めての方も大歓迎！
まずはグループセッションで、安心して体験できる場をご用意しています。
